Häxtips i förkylningstider

HOSTA & HESHET

Rysk hostkur:

2 delar varm mjölk
1 del mineral vatten

Glühwein:
1/2 l rödvin
3 kryddnejlikor
saften av en citron
2 tsk honung

Värm rödvinet med kryddnejlikorna. Söta med honung och häll i citronen. Drick det så varmt som möjligt.

För torrhosta:
Rosta några vitlöksklyftor i en torr stekpanna. Skala dem och ät dem tillsammans med honung.

Mot hosta och andtäppa:
2 msk honung
1 tsk ingefära
1 tsk pulvriserad krusmynta

Ingredienserna rörs samman till ett mos som du ska ta en tesked vid behov.

Slemlösande:
Blanda en finriven pepparrot med färskpressad citronsaft.
Ta en knivsudd tre gånger om dagen.

Tesorter:
Timjan
Hästhovsblad
Ålandsrot
Salvia

NÄSTÄPPA

Det finns ett antal saker man kan göra för att få bot på nästäppa och det här är några av dem:

Gul lök:
Riv en gul lök. Andas in de starka ångorna tills tårar och näsan flödar ymnigt. Det lättar!

Alla sorters ångbad lättar en täppt näsa.

Nässköljning:
Lös upp vanligt salt i ljummet vatten. Ta 1/2 tsk till ett glas vatten. Spola näsan genom att dra in saltvattnet först genom den ena näsborren och sedan den andra. Skölj näsan försiktigt- dra sakta upp vattnet genom näsan.

Hemmagjorda näsdroppar:
Du kan också göra sina egna näsdroppar, en saltlösning som är färdig att ta till vid behov. Ta en del salt till hundra delar vatten. Koka upp vattnet och lägg i saltet. Låt lösningen stå och svalna. Häll över den i en väl ren-gjord flaska. Förvara i kylskåpet.

Ljuva krusmynta:
Förr användes den här kuren- ljuva krusmynta, mild honung och sa ett sting av ingefära- både vid hosta och täppt näsa:

2 msk honung
1 tsk ingefära
1 tsk krusmynta (pulvriserad)

En tesked intages av blandningen när så önskas.

Pepparrot:
Smöra en skriva knäckebröd, stryk ut ett lager med ca 2-3 cm riven pepparrot. Den starka pepparroten får snuvan snart att lossna. Är smaken för stark kan den dämpas med skivad gurka ovanpå.

FLER HÄXTIPS

Att göra sitt egna gurgelvatten
Förkylningar börjar oftast med halsont och stickningar i halsen. Om du gurglar halsen ofta kan du förhindra förkylningen i tid. Här är några exempel:

Saltvatten 1 tsk salt
1 ett dricksglas ljumt vatten

Lös upp saltet i det ljumna vattnet. Och gurgla halsen flera gången om dagen.

Kamomillvatten
1 msk kamomill eller påse
1 dl kokande vatten

Lägg kamomillen i det kokande vattnet. Låt det dra under lock i 10min. Sila det och gurgla det medan det är varmt (men inte för het). Sila det behöver du inte göra om det är påse.

Salviavatten
2 msk torkade smulade salviablad
1 l vatten

Man kan också blanda salvian med timjan som är ett utmärkt förkylningsmedel.

Låt salvian koka i vattnet. Låt det stå och dra under lock i 20min. Sila det och gurgla medan drycken är varm.