ANDENS FRUKTER – DEL 8

Idag fortsätter äntligen serien om ”Andens frukter”. Vi har kommit till den näst sista frukten som är TÅLAMOD.

Den som är tålmodig når sina mål. Ordet tålamod i Bibeln kommer från ett grekiskt ord som kan översättas med kontrollerad ilska. Det är ingen slump. Tänk efter vad bristande tålamod lett till för dig. Ilska, eller hur? Tålamod kan hjälpa dig att hantera livets besvikelser.

Tålamod betraktas av många som en moraliskt eftertraktansvärd egenskap. Tålamod är förmågan att kunna utstå väntan, förseningar eller svårigheter med bibehållet lugn. En tålmodig person kan hantera yttre stress utan att hänfalla åt okontrollerade känslosvall. Inom vissa religioner framställs tålamod som en dygd, det nämns både i Bibeln och i Koranen.

Men tålamod handlar inte bara om att kontrollera ilskan i olika situationer. Det handlar också om att kunna förbli och stå kvar i tuffa omständigheter. Tålamod ger fasthet. Det hjälper dig att bära temporärt lidande och påfrestningar med jämnmod.

Det finns en stor nytta med att vänta ibland; det finns styrka i insikten att allt inte kan ordnas omgående. Du behöver det här perspektivet i dina relationer.

Ju mer tålamod man har, desto större är chanserna att man har god hälsa, fattar bra beslut och har nära vänner. Så hur kan man lära sig att bli mer tålmodig? När märker du att du saknar ett tålamod? När är du glad för ditt tålamod?

4 tips för att öka ditt tålamod:

1. Tålamod. För att kunna öka ditt tålamod är det intressant att förstå vad tålamod egentligen är. För mig är tålamod en omskrivning för mod att tåla väntan. För många blir väntan en signal om osäkerhet och fel väg som många smiter ifrån genom att välja om.
2. Tro och tillit. För att våga lita på ditt val och beslut och behålla tålamod trots att önskat resultat inte kommit ännu behöver du ha en tro på ditt val och en tillit till att det som ska ske kommer att ske. Det som både gör oss säkra och övertygade men också osäkra och veliga är våra tankar. Bestäm tankar som ökar ditt tålamod.
3. Påverka det som är möjligt. Tålamod utan att agera försätter inga berg. Tålamod är en perfekt beståndsdel och ett komplement till att få fantastisk effekt och välmående under tiden om det kompletteras med att agera och skapa möjligheter.
4. Vägen är målet. Det klassiska men ändå så viktiga är att när fokus kan vara på vägen, delstegen och processen istället för målet så blir tålamodet enklare att ha oavsett de yttre resultaten.

Din ”hemläxa” i helgen:

• Fatta ett beslut som du inte får nytta av direkt utan först på längre sikt.
• Försök att inte alltid få din vilja fram eller göra din röst hörd när du möter andra människor. Låt andra få njuta av ditt tålamod.
  
  Lycka till!