GÅ BARFOTA

Är ”jordning” en nyckel till god hälsa?

Som liten gick jag alltid barfota om sommaren. Hade bara skor på mig då jag absolut måste. Jag hade inga problem att gå på grus, eller nåt annat vasst. Värre var det med värmen i så fall, och i synnerhet varm asfalt… men jag minns så väl att jag verkligen älskade att gå utan strumpor och skor, får nog försöka vara lite mer barfota i sommar… För det é ju faktiskt väldigt nyttigt.

• Stimulerar blodcirkulationen, vilket också ger bättre syresättning
• Låter din kropp eliminera en stor mängd fett och toxiner på ett enkelt sätt
• Motverkar stress, depression och neuros, vilket stärker nervsystemet
• Förhindrar åderbråck, eftersom det stärker venerna och möjliggör en bättre fördelning av näringsämnen i hela kroppen
• När du tar promenader barfota, sätter dig press på alla dina nervändar som är anslutna till olika organ i kroppen.  Detta gör det möjligt att återhämta sig från vissa sjukdomar som orsakar blockeringar av kroppens meridianer eller energikanaler.

Det som kallas zonterapi består i att frigöra ackumulerad energi som inte flyter naturligt, vilket ligger bakom många typer av sjukdomar, främst inom nervsystemet. Energin frigörs genom att trycka på strategiska punkter som finns på fotsulorna. Dessa punkter pressas naturligt, vilket gör att du kan slappna av och förbättra din hälsa. Men det är mycket mer effektivt när det sker på gräs.

När vi går barfota utomhus tänker vi vanligtvis inte på att det under våra fötter finns en alltid närvarande källa av naturlig, läkande energi. Nya rön talar för att bristen på kontakt med själva Jorden kan vara orsak till en mängd hälsoproblem såsom smärta, inflammationer och sömnlöshet. Genom att på ett enkelt sätt återställa kontakten kan vi få förbättrad hälsa, energi och sömn.

Det är väl känt att människokroppen leder elektrisk ström, det är ett faktum som utnyttjas inom sjukvården till exempel när man genomgår en EKG-undersökning av hjärtats elektriska aktivitet.
Nu visar forskning som gjorts under de senaste 10 åren att vår kropp tycks behöva kontakt med Jorden och dess överflöd av fria elektroner - annars fungerar dess fysiologiska processer inte som de ska. Detta kan i sin tur leda till olika typer av sjukdomar. Vi får elektronbrist helt enkelt.

Användandet av skor
Liksom ofta är fallet med kunskap inom alternativmedicinen är detta en återupptäckt snarare än en nyhet. Många tidiga kulturer, som till exempel den kinesiska, talar om Jordisk qi och hos ursprungsbefolkningar över hela världen ser man Jordens läkande kraft som en väsentlig komponent för hälsa såväl hos människan som hos allt levande. Den västerländska civilisationen har till stor del förlorat denna kunskap. När det gäller frågan om vår förlorade direktkontakt med jorden har vårt användande av skor en avgörande betydelse. Moderna skor isolerar oss från Jorden, eftersom de inte är konduktiva, det vill säga, de förhindrar effektivt Jordens fria elektroner att på ett naturligt sätt ta sig in i och lämna människans kropp. Ett billigt botemedel mot detta är förstås att stå och gå barfota utomhus. Till skillnad mot många andra kurer sägs också effekterna visa sig snabbt.

Forskningsresultat
Amerikanen Clinton Ober samlade i slutet på 1990-talet ihop en mängd vittnesmål från människor som lidit av smärta, inflammation och sömnstörningar och som kunde uppvisa stora förbättringar eller blev helt besvärsfria när de regelbundet jordade sig.

Efter dessa upptäckter har forskning gjorts som bekräftat Obers iakttagelser. Framför allt när det gäller inflammationer, som har erkänts som ett centralt hälsoproblem i vår tid, tycks jordning ha haft goda resultat.

De senaste forskningsrönen publicerades 2011 i Journal of Alternative and Complementary Medicine av polska forskare som pekar på att jordning också kan uppvisa positiva effekter på kroppens immunförsvar och vid bland annat osteoporos, diabetes och sköldkörtelsjukdomar. De säger att jordning påverkar människans fysiologiska processer, vilket tyder på att detta kan vara en "primär faktor som reglerar det endokrina systemet och nervsystemet".

Om dessa slutsatser stämmer skulle jordning kunna få avgörande betydelse för stora delar av världens befolkning när det gäller smärtlindring och andra hälsofördelar. 

Finns någon annan möjlighet att jorda sig?
Av många anledningar, inte minst när det gäller klimatet på våra breddgrader, är det inte alltid möjligt att gå barfota. Betyder det att man då får förbli ojordad? Clinton Ober har arbetat för att hitta lösningar på just det här problemet. Han har uppfunnit olika jordningsanordningar som kan användas inomhus, i sängen och till och med i bilen som substitut till att ligga, sitta, stå och gå på Jorden. Så kanske det kommer att vara möjligt att ha kvar skorna på fötterna och ändå vara hälsosamt jordad så småningom.

Man kan läsa mer om denna intressanta och som det verkar banbrytande hälsoupptäckt i boken ”Att vara jordad – den kanske viktigaste upptäckten för vår hälsa i modern tid” av Ober, Sinatra & Zucker.

Källor
http://www.earthinginstitute.net
http://www.earthing.com
http://www.earthing.se
www.vattumannen.se