28 magiska dagar - Dag 2 * Den magiska stenen

Hur gick det med listan på era tacksamheter igår? Jag vet att det kan kännas väldigt svårt att komma på 10 saker, och sen att förklara varför man är tacksam för dem också… Här ser ni iaf min lista.

Jag är tacksam att…

1…Jag kan lära ut denna lilla kurs.
För att andra ska kunna ta del av magin som utgår från attraktionslagen.

2…Jag har ett arbete.
För att det ger mig en värdefull sysselsättning, och en inkomst.

3…Jag är frisk.
För att det gör att jag orkar jobba, och jag slipper att krångla med FK.

4…Jag har mina döttrar.
För att de både har jobb och egna boenden. De är 2 självständiga individer utan problem med droger eller annat. Vilket tyder på att jag varit en bra förälder.

5…Jag bor i Sverige.
För att jag älskar årstiderna och naturens skiftningar. Och för att vi slipper krig och/eller inbördeskrig.

6…Jag har ett hem.
För det ger mig en plats där jag kan känna mig trygg och vara mig själv. Och det ger mig tak över huvudet.

7…Jag är älskad.
För att jag har min man och mina barn som älskar mig, och som jag givetvis älskar tillbaka.

8…Jag har barnbarn.
För han skänker mig glädje. Det är verkligen livets efterrätt. Grädden på moset.

9…Jag har vänner. För de ger mig närhet, omtanke och glädje. Någon att vara social med och utbyta tankar och idéer. Shoppa med, sörja och glädjas sig med.

10…Jag har mina katter.
För de är så mysiga, goa och kelsjuka. De är bra på att både trösta och roa mig.

Hoppas ni även har hittat någon sten, tänk på den ska kunnas hålla i händerna. Det behöver inte vara någon fin kristall, det duger bra med en vanlig ”gråsten”. Så här ser min sten ut.

 

Och nu till dagens övning: Dag 2 * Den magiska stenen
Vi fortsätter att fokusera på tacksamhet, för att det ska bli en vana. Det är nämligen tacksamheten som förvandlar våra liv till det bättre och bästa.

• Upprepa tacksamhetsövningen från Dag 1 (denna ska ju göras varje dag)
• Hitta en magisk sten och lägg den bredvid din säng, t.ex. på ditt sängbord. Denna sten ska du hålla i och sluta i dina händer innan du ska sova på kvällen. Tänk på allt bra som hänt under dagen och välj ut DET ALLRA BÄSTA som hänt, och tacka för detta. Säg det magiska ordet TACK för det allra bästa som hänt idag. Denna övning ska liksom tacksamhetsövningen (som görs på morgonen) göras varje dag dessa återstående 27 dagar, men på kvällen. Tänk på tacksamhetsövningen under dagen (och alla andra dagar.) 
• Förbered inför morgondagen: Ta fram 3 foton på 3 av dina närmaste/mest viktiga relationer.