Är du tacksam även när du är sjuk? Är du tacksam för din kärleksrelation även när ni har trubbel? Är du tacksam för dina pengar även när det känns som att de inte räcker till?
- Räkna upp dina 10 tacksamheter!
- Välj ut ett problem
eller en negativ situation i ditt liv som du allra helst vill hitta en lösning
på. Skriv ner 10 saker som du är
tacksam för i den negativa situationen. Längst ner på listan, skriv: Tack,
tack, tack för den perfekta lösningen.
- Se om du kan klara
dig igenom en hel dag utan att klaga på något/säga något negativt bara för
idag. Ifall du skulle råka säga något negativt, stanna upp och säg: ”Men
jag måste säga att jag är väldigt tacksam för______”.
- Krama den magiska stenen innan du somnar och tacka för det bästa idag!
Övningen för imorgon ska du läsa innan du äter frukost, så jag
lägger ut dag 8 redan i dag
Dag 8 * Den magiska ingrediensen!
- Räkna dina
välsignelser! Skriv upp dina 10 tacksamma varje dag, så också idag.
- Innan du äter eller dricker något
idag så ägna dig en liten stund åt att titta på det du ska äta eller dricka,
och säg det magiska ordet TACK! En extra krydda är att strö över lite magiskt glitter över maten
och drycken.
- Innan du somnar - glöm inte din magiska sten och tacka för det bästa idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar