Rhonda Byrne skriver: Om jag för några år sedan hade blivit tillsagd att vara
tacksam för luften jag andas, hade jag tyckt att personen var galen!
Men allteftersom hon lyfte blicken och slutade hänga upp sig på småsaker i "min egen lilla värld" som hon skriver, och började se det större sammanhanget och universums underverk tog hon inte längre luften för given. När vi kan känna oss tacksamma för livets verkliga gåvor kan vi också uppleva tacksamhetens högsta kraft! Solnedgången, träden, djuren, familjen, vännerna, you name it...
Dagens magiska övning gör vi bäst utomhus men det går bra även inomhus. Det går snabbt men vi fortsätter att känna in känslan av tacksamhet.
Stanna upp och tänk på den fantastiska luften du andas 5 gånger i dag. Ta 5 medvetna andetag och riktigt känn förnimmelsen av luften som strömmar in i din kropp och känn glädjen i att andas ut.
När du tagit de fem andetagen säger du de magiska orden: Tack för den magiska luften jag andas. Känn så mycket tacksamhet du bara kan för den dyrbara, livgivande luften du andas. Underbar övning som jag praktiserar varje dag. Rekommenderas varmt.
Vi fortsätter att börja vår dag med att skriva ner våra 10 "blessings" och tacka 3 ggr för varje. Glöm inte att skriva upp VARFÖR du är tacksam, det blir ännu mer kraftfullt då. Tack, tack, tack!
Men allteftersom hon lyfte blicken och slutade hänga upp sig på småsaker i "min egen lilla värld" som hon skriver, och började se det större sammanhanget och universums underverk tog hon inte längre luften för given. När vi kan känna oss tacksamma för livets verkliga gåvor kan vi också uppleva tacksamhetens högsta kraft! Solnedgången, träden, djuren, familjen, vännerna, you name it...
Dagens magiska övning gör vi bäst utomhus men det går bra även inomhus. Det går snabbt men vi fortsätter att känna in känslan av tacksamhet.
Stanna upp och tänk på den fantastiska luften du andas 5 gånger i dag. Ta 5 medvetna andetag och riktigt känn förnimmelsen av luften som strömmar in i din kropp och känn glädjen i att andas ut.
När du tagit de fem andetagen säger du de magiska orden: Tack för den magiska luften jag andas. Känn så mycket tacksamhet du bara kan för den dyrbara, livgivande luften du andas. Underbar övning som jag praktiserar varje dag. Rekommenderas varmt.
Vi fortsätter att börja vår dag med att skriva ner våra 10 "blessings" och tacka 3 ggr för varje. Glöm inte att skriva upp VARFÖR du är tacksam, det blir ännu mer kraftfullt då. Tack, tack, tack!
På kvällen somnar vi med vår tacksamhetssten och tackar för
det bästa som hänt under dagen... TACK!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar