Ja idag är det den stora kärleksdagen, så oavsett om du har en partner eller inte så visa någon lite extra uppskattning idag. Det behöver ju inte vara din sambo/pojkvän/man, vi kan visa kärlek till alla. Syrran/brorsan, bästa kompisen, våra föräldrar och barn, någon du beundrar och ser upp till osv.
Ge den person du håller kär lite extra ömhet, visa och säg
vad du tycker om personen. Alla vill ha bekräftelse – inte bara på alla
hjärtans dag. Gör något extra för den du tycker om. Alla idéer är bra utom dom
dåliga. Visa att du kommer ihåg - och att du faktiskt gör dagen speciell på
ditt sätt. En present är aldrig fel, men det går alltid lika bra att visa med
gester, ord och händelser vad han/hon betyder för dig.
Dagens övningar:
- Räkna dina 10 välsignelser och skriv upp dem i din Magiska bok. Känn tacksamheten i hela kroppen när du skriver ner dem, och när du avslutar varje välsignelse med Tack, tack, tack!
- Du kan redan nu ägna en stund till att fundera på hur du vill att morgondagen ska se ut. Ägna sedan en stund på morgonen (imorgon) att gå igenom dina planer för hela dagen och kvällen. För varje plan eller aktivitet så säger du det magiska ordet TACK för att allt har gått precis lika bra som du önskar. Föreställ dig att du tackar för dagen på kvällen, för att just denna dag blev precis så perfekt som du ville.
- När du tackat och känt din tacksamhet över hur bra denna dag kommer att bli, hur allt kommer att ske precis just så som du önskar, och ännu bättre, så tackar du för de goda nyheterna som kommer till dig under dagen!
- Avsluta dagen med att krama din magiska sten och tacka för det bästa som hänt under dagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar