Dag 24 * Den magiska trollstaven

Idag ska du föreställa dig att du har en magisk trollstav i ditt inre, som du sveper framför dig i övningen nedan.

Att använda vår tacksamhet för att hjälpa någon att förbättra hälsa, välstånd och lycka är den främsta tacksamhetshandlingen vi kan utföra. En av de magiska sakerna med det är att du själv också drar till dig den hälsa, det välstånd och den lycka som du innerligt önskar för andras räkning, menar Rhonda Byrne. Känner du igen det här? En tanke som finns i alla kulturer i lite olika tappning.

1. Räkna dina 10 blessings, skriv varför du är tacksam och tacka tre gånger, innerligt...

2. Välj ut 3 personer som du tycker om och som du vill hjälpa med mer hälsa, välstånd eller lycka, eller alla tre. Välj naturligtvis fler om du så önskar.

3. Ta fram en bild av var och en (om du har några, foton i mobil och dator går förstås lika bra) och låtsas nu att du har en magisk trollstav. Ta 1 person i taget och håll bilden av honom eller henne i handen. Blunda och ägna en minut åt att visualisera att personens hälsa, välstånd och lycka har blivit helt återställda och att du tar emot den goda nyheten om det.

4. Öppna ögonen och med bilden fortfarande i handen säger du långsamt de magiska orden: Tack, tack, tack för ______________ (personens namn) hälsa, välstånd och lycka! 

Gör samma procedur för alla dina personer du önskar väl.

5. Och så håller vi vår magiska tacksamhetssten i kväll innan vi somnar, och säger Tack för det bästa som hänt under dagen.